ここでは、ヤスヨ式高齢不妊改善法を実践することで、
得られる効果について紹介いたします。
ヤスヨ式高齢不妊改善法の基礎となっているのが
「ヤスヨ式妊娠ピラティス」
この「ヤスヨ式妊娠ピラティス」のおもなポイントを、
簡単に説明いたします。
■ヤスヨ式妊娠ピラティスの特徴について。
・誰でも実践できます。たとえ体力が無い方でも続けられるエクササイズ
・短時間でも実践可能！忙しい方でも1日5分からでＯＫ
・続けやすい！オリジナルプログラムで組まれた
一週間のローテーションだから続けやすいです。
■ヤスヨ式妊娠ピラティスはどんな効果を期待できるのか
・その１ インナーマッスルを鍛える年齢とともに、筋トレだけではなかなか痩せらない体質になりやすい。
そんな筋トレをしても痩せられない方に、ピッタリな運動がある。
それが、インナーマッスルを鍛える運動なのです。
インナーマッスルは、普通の筋トレでは鍛えるのが難しい深層部の筋肉。
このインナーマッスルは、ダイエットにも良くて驚くほど痩せる。
しかも、ピラティスは、筋トレよりもラクで簡単な運動なんですよ。
・その２ 歪みを正し、骨盤内を温め女性は、年齢を重ねるにつて、生理痛がひどくなる方が多いようです。
この原因は、年齢を重ねるにつれて体の新陳代謝機能が低下するからです。
この状態になると、体が冷え不調になりやすくなってしまいます。
女性の場合、お腹周りが冷えると、子宮も冷えてしまいます。
これに伴い生理痛がひどくなったり、冷え性や更年期の症状、
排卵痛などがでやすくなるのです。
だから、骨盤を温めることはとても大切なことなのです。
・その３ 自律神経、調整→イライラ解消私たち人間は、カラダは意識すれば動かせます。
でも、内臓や血流をコントロールして老廃物を排出せるような動作は無意識で動いています。
これは、すべて自律神経がコントロールしているからです。
この、自律神経が狂い始めると、様々な体調不良となって表れてきます。
休んでも休んでも疲れがとれずだるかったり、
倦怠感、頭痛やめまい、体の痛みとなって表れることもあります。
ですから、自律神経を整えることはとても大切なことです。
これら３ステップが、ヤスヨ式妊娠ピラティスで効果が得られます。
心も体も「妊娠体質」へ変える画期的なプログラムです。
■ヤスヨ式高齢不妊改善法で得られる具体的な実感は
・もう、年齢に焦る生活が終わります。
・不妊治療にお金を使わないで済むようになります。
・ゴールが見えない生活から解放されます。
・あきらめるか、あきらめないか、モヤモヤした生活から解放されます。
・毎月、毎回、一喜一憂する生活から解放されます。
どうでしょうか。
あなたも、ヤスヨ式高齢不妊改善法を取り入れた生活で、
「諦めなくてよかった！」
「何の病気も障害もなく、健康に産まれてきてよかった・・・！」
「私の赤ちゃんを抱っこできて、幸せ・・・！」
といった、実践者と同じような喜びを実感してみたくありませんか。
ますは、ヤスヨ式高齢不妊改善法の案内を
じっくり読むことから初めてはどうでしょうか。
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